Servings: 4 personas
Calories: 300kcal
Cost: $10
Equipo
- Olla
- Bol grande
- Cuchillo
- Tabla de cortar
Notas
Puedes personalizar la ensalada añadiendo aguacate, maíz dulce, pepino o zanahorias ralladas. Asegúrate de que todos los ingredientes estén a temperatura ambiente para un mejor sabor. Monta la ensalada justo antes de servir para mantener las verduras crujientes. Guarda los ingredientes por separado si preparas la ensalada con antelación.
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 35g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 200mg | Sodio: 400mg | Potasio: 600mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 30IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 4mg | Hierro: 10mg
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