Servings: 4 personas
Calories: 400kcal
Cost: $10.00
Equipo
- Bowl grande
- Recipiente para mezclar
- Tabla de cortar
- Cuchillo
- Cucharas
Notas
Para una versión más saludable, puedes sustituir la mayonesa por yogur griego. La lechuga debe añadirse justo antes de servir para mantener su frescura. Puedes personalizar esta ensalada añadiendo manzana, apio o frutos secos para un toque diferente. Guardar el aguacate preparado con jugo de limón ayuda a prevenir la oxidación.
Nutrición
Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 30g | Grasa: 27g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 70mg | Sodio: 500mg | Potasio: 850mg | Fibra: 5g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 6mg | Hierro: 8mg
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