Servings: 4 personas
Calories: 300kcal
Cost: $10
Equipo
- Bol grande
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Bol pequeño para el aderezo
Notas
Utiliza ingredientes de la mejor calidad para un sabor óptimo. Puedes añadir aguacate, alcaparras o huevos duros para enriquecer la ensalada. Esta ensalada se conserva bien en el refrigerador por 2-3 días si la guardas sin aderezo.
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 25g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 50mg | Sodio: 600mg | Potasio: 450mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Hierro: 1.5mg
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