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Ensalada de lentejas saludable

Descubre cómo preparar una ensalada de lentejas saludable en minutos con verduras frescas y un aliño ligero para una comida nutritiva y deliciosa
Tiempo de preparación 10 minutos
Refrigeración 10 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 250

Equipo

  • Bol grande
  • Recipiente pequeño para el aliño
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar

Notas

Esta ensalada es muy nutritiva y ligera, perfecta para un almuerzo o cena refrescante. Puedes añadir brotes germinados antes de servir para más nutrientes. Se puede almacenar en la nevera por 2-3 días; al guardar, evita agregar el aliño hasta el momento de servir. Experimenta con diferentes verduras o añade atún o pollo si deseas una versión más sustanciosa.