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Barritas de Avena

Barritas de Avena

Descubre cómo preparar las Barritas de Avena con Arándanos, un desayuno saludable y delicioso que te dará energía todo el día. ¡Fáciles de hacer!
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Enfriamiento 1 hora
Tiempo Total 1 hora 55 minutos
Raciones: 8 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 180

Ingredientes
  

  • 1 taza avena integral
  • ½ taza harina (o mezcla sin gluten)
  • ½ taza azúcar moreno
  • ½ cucharadita bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita sal
  • ½ cucharadita canela (opcional)
  • 6 cucharadas mantequilla derretida o aceite de coco
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 1 taza arándanos frescos o congelados
  • ¼ taza azúcar glas
  • 2 cucharaditas maicena

Equipo

  • Molde cuadrado de 20 cm
  • Papel sulfurizado
  • Tazón grande
  • Cuchara de madera o espátula
  • Horno
  • Rejilla para enfriar

Method
 

  1. Precalienta el horno a 190°C y forra un molde cuadrado de 20 cm con papel sulfurizado.
  2. Mezcla la avena, la harina, el azúcar moreno, el bicarbonato, la sal y la canela en un tazón grande.
  3. Agrega la mantequilla derretida y el extracto de vainilla y mezcla hasta obtener una textura arenosa.
  4. Presiona la mitad de la mezcla en el fondo del molde para formar una base.
  5. Mezcla los arándanos con el azúcar glas y la maicena en otro tazón.
  6. Vierte la mezcla de arándanos sobre la base de avena.
  7. Desmenuza el resto de la mezcla de avena sobre los arándanos.
  8. Hornea durante 35-40 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y los arándanos burbujeen.
  9. Deja enfriar completamente sobre una rejilla antes de desmoldar y cortar en cuadrados.

Notas

Puedes usar avena integral para más fibra y nutrientes. Si no tienes algunos ingredientes, hay opciones de sustitución como miel o jarabe de agave en lugar de azúcar moreno. Estas barritas se conservan hasta 5 días a temperatura ambiente en un recipiente hermético, o hasta 3 meses en el congelador si se envuelven individualmente. Para un toque especial, añade ralladura de limón a la mezcla de arándanos antes de hornear.