Ingredientes
Equipo
Method
- Comienza vertiendo la leche y el yogur en la licuadora. Pro tip: usa leche fría para el mejor resultado.
- Agrega el plátano pelado y cortado en trozos, y la miel al gusto.
- Añade la avena y las bayas frescas. mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave.
- Vierte el batido en un vaso alto y decora con bayas adicionales si lo deseas. ¡Disfruta!
Notas
Estos batidos son perfectos para personas mayores, ya que proporcionan energía y son fáciles de digerir. Puedes personalizarlos con diferentes sabores y alimentos nutritivos según tus preferencias.