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Berenjenas al Horno

Descubre la receta de berenjenas al horno, un plato italiano delicioso y versátil. Perfecto para cenas familiares o especiales. Fácil de preparar y con opciones saludables.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Reposo 10 minutos
Tiempo Total 1 hora 5 minutos
Raciones: 6 porciones
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 320

Ingredientes
  

  • 3 unidades berenjenas medianas
  • 1 cucharadita sal para la preparación de la berenjena
  • 1 taza harina de uso general
  • 1 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
  • 2 huevos grandes huevos grandes
  • 1 taza pan rallado panko
  • 1 taza pan rallado estilo italiano
  • 1 cucharadita polvo de ajo
  • 2 tazas salsa marinara
  • 8 onzas mozzarella fresca, en rodajas
  • 1/4 taza albahaca fresca picada
  • 1/2 taza queso parmesano rallado fresco (dividido)

Equipo

  • Bandeja de horno
  • Recipiente para empanizar
  • Molde para horno
  • Cuchillos y tablas de cortar
  • Utensilios para mezclar

Method
 

  1. Si las berenjenas son grandes y viejas, pélalas y córtalas en rodajas de 1/4 de pulgada.
  2. Coloca las rodajas en una sola capa sobre papel toalla, espolvorea con 1 cucharadita de sal y deja reposar durante 1 hora.
  3. Precalienta el horno a 400°F (200°C) y engrasa una bandeja de horno grande.
  4. Prepara tres recipientes: mezcla la harina con sal y pimienta, bate los huevos en el segundo, y combina los dos tipos de pan rallado en el tercero.
  5. Empaniza las rodajas de berenjena pasándolas primero por la mezcla de harina, luego por el huevo, y finalmente por el pan rallado.
  6. Coloca las rodajas empanizadas en la bandeja de horno y espolvorea con 1/4 taza de queso parmesano.
  7. Hornea las berenjenas durante 20 minutos, volteándolas a la mitad.
  8. En un molde para horno, coloca 2 cucharadas de salsa marinara en el fondo y parte las berenjenas horneadas en capas con salsa, mozzarella, albahaca y queso.
  9. Hornea durante 20-25 minutos hasta que el queso esté derretido y dorado.
  10. Deja reposar unos minutos antes de servir.

Notas

Agrega un poco de aceite de oliva virgen extra a la salsa marinara para un sabor más intenso. Guarda los restos en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Para una opción más ligera, reduce el queso y añade más verduras. ¡Prueba diferentes quesos o hierbas para personalizar tu plato!