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Vieiras con vegetales exquisitos.

Blanquette de Saint-Jacques

Descubre la elegancia de la Blanquette de Saint-Jacques, una receta francesa con vieiras y salsa cremosa. Ideal para cenas especiales y sorprender a tus invitados.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo de reposo: 10 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 porciones
Calories: 480kcal

Equipment

  • Sartén grande
  • Sartén pequeña
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Bol para mezclar
  • Batidor manual

Ingredientes

  • 600 g vieiras (noix de Saint-Jacques)
  • 1 zanahoria cortada en pequeños dados
  • 1 puerro finamente picado
  • 1 cebolla picada
  • 1 rama de apio cortada en dados
  • 30 g mantequilla
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 200 ml fumet de pescado o caldo de verduras
  • 200 ml crema fresca
  • 1 cucharada harina
  • 1 yema de huevo
  • Jugo de medio limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Elaboración paso a paso

  • En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla, la zanahoria, el puerro y el apio. Sofríe hasta que los vegetales estén tiernos y ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.
  • En otra sartén, calienta un poco de aceite de oliva. Dora las vieiras durante 1-2 minutos por cada lado. Retíralas y resérvalas.
  • En la sartén con los vegetales, espolvorea la harina y mezcla bien. Cocina durante 1 minuto para eliminar el sabor crudo de la harina. Desglasa con vino blanco y deja reducir a la mitad. Añade el fumet de pescado o caldo de verduras y cocina a fuego lento durante 10 minutos hasta que la salsa espese.
  • En un bol, mezcla la crema fresca, la yema de huevo y el jugo de limón. Incorpora esta mezcla a la salsa, removiendo constantemente para evitar que la yema se cocine demasiado rápido. Regresa las vieiras a la sartén para calentarlas suavemente. Ajusta la sazón con sal y pimienta.
  • Sirve la Blanquette de Saint-Jacques caliente, decorada con perejil fresco. Acompáñala con arroz, pasta fresca o puré de papas.

Notas

Este plato te permitirá experimentar la excelencia de la cocina francesa en tu hogar. No olvides disfrutarla con un buen vino blanco para una experiencia completa.

Nutrition

Calorías: 480kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 35g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 120mg | Sodio: 300mg | Potasio: 500mg | Fibra: 5g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 3000IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 60mg | Hierro: 3mg
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