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Brioche Vegetal Relleno Especial

Brioche aux légumes

Descubre cómo preparar el delicioso y saludable Brioche aux légumes, una receta francesa que combina la esponjosidad del brioche con un relleno de vegetales irresistible.
Tiempo de preparación 1 hora
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo de reposo 2 horas 30 minutos
Tiempo Total 3 horas 50 minutos
Raciones: 6 brioche
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 250

Ingredientes
  

  • 300 g harina T45
  • 190 ml leche
  • 1 sobre levadura de panadería
  • 1 cucharadita levadura química
  • 1 cucharada azúcar
  • 1 cucharadita sal
  • 30 ml aceite neutro
  • 1 calabacín rallado
  • 3 zanahorias ralladas
  • 1 cebolla amarilla picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados finamente
  • 1 cucharadita salsa Sriracha
  • al gusto sal y pimienta
  • 3 cucharadas aceite de sésamo
  • al gusto semillas de sésamo

Equipo

  • Bol grande
  • Rallador
  • Sartén
  • Rodillo
  • Tapadera

Method
 

  1. Calienta la leche y mezcla con la levadura de panadería. Deja reposar por 10 minutos.
  2. En un bol grande, combina la harina, el azúcar, la levadura química y la sal.
  3. Añade el aceite y la mezcla de leche y levadura. Amasa durante 5 minutos hasta formar una bola.
  4. Cubre la masa y déjala reposar durante 2 horas a temperatura ambiente.
  5. Ralla el calabacín y las zanahorias.
  6. Corta finamente la cebolla y el ajo.
  7. Sofríe la cebolla en aceite de sésamo hasta que esté tierna.
  8. Añade las zanahorias y cocina por 5 minutos, removiendo constantemente.
  9. Incorpora el calabacín, el ajo, la salsa Sriracha, la sal y la pimienta. Cocina por otros 5 minutos y deja enfriar.
  10. Divide la masa en 15 porciones y forma bolas.
  11. Estira cada bola en un disco de 15 cm, rellena con la mezcla de vegetales, cierra y sella con un poco de agua.
  12. Espolvorea las brioches con semillas de sésamo.
  13. Calienta aceite en una sartén, dora las brioches por ambos lados, añade 50 ml de agua, cubre y cocina por 5 minutos.

Notas

Esta receta combina lo mejor de la tradición francesa con un toque moderno y saludable. Ideal para quienes desean disfrutar de un plato fácil y nutritivo.