Caballa Horno Crema
Descubre cómo preparar una deliciosa Caballa Horno Crema con esta receta fácil y rápida. Ideal para cenas elegantes o comidas saludables. ¡Impresiona a tus invitados hoy mismo!
Tiempo de preparación: 10 minutos minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos minutos
Tiempo Total: 30 minutos minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Servings: 4 personas
Calories: 300kcal
Cost: $12
- 600 g filetes de caballa (4 filetes de 150 g cada uno)
- 200 ml crema líquida entera
- 2 c.s mostaza de Dijon
- 1 c.s mostaza antigua (opcional)
- 1 c.s jugo de limón
- 2 dientes ajo finamente picados
- 1 c.s aceite de oliva
- q.s. sal
- q.s. pimienta
- q.s. hierbas frescas (perejil, eneldo o ciboulette)
- q.s. zest de limón (opcional)
Precalentar el horno a 180°C y engrasa un molde para hornear con aceite de oliva.
En un bol, mezcla la crema, las mostazas, el jugo de limón, el ajo, el aceite de oliva, sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogénea.
Coloca los filetes de caballa en el molde engrasado con la piel hacia abajo si la tienen.
Cubre los filetes con la salsa preparada y hornea durante 15-20 minutos.
Espolvorea hierbas frescas picadas y, si lo deseas, añade zest de limón antes de servir.
Sirve caliente y disfruta de tu plato meditterráneo
Si sobra, guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Para congelar, coloca en una bandeja plana antes de meter al congelador y luego a una bolsa ziplock. Dura hasta un mes. No sobrecojas el pescado para evitar que pierda su jugosidad. Puedes experimentar con diferentes tipos de mostaza para variar el sabor.
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 20g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 60mg | Sodio: 350mg | Potasio: 350mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1mg