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Carne Brócoli Fácil

Deliciosa receta de Carne Brócoli Fácil preparada en 25 minutos. Ideal para cenas rápidas y nutritivas. Tu familia la amará.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 300

Ingredientes
  

  • 1 libra carne molida o en rodajas
  • 2 tazas brócoli
  • 2 cucharadas salsa de soya

Equipo

  • Sartén grande
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Cuchara de madera

Method
 

  1. Lava bien el brócoli y córtalo en trozos pequeños.
  2. Si usas carne en rodajas, córtala en tiras finas y calienta un poco de aceite en una sartén grande.
  3. Añade la carne a la sartén caliente y cocina hasta que esté dorada y bien cocida.
  4. Cuando la carne esté casi lista, añade el brócoli y cocina a fuego medio-alto, removiendo constantemente.
  5. Vierte la salsa de soya sobre la mezcla y revuelve bien.

Notas

Para una versión vegetariana, sustituye la carne por tofu. Si prefieres un toque picante, añade chile en polvo o pimienta de Cayena. Esta receta se puede almacenar en el refrigerador hasta por 4 días o congelar por hasta 3 meses. Asegúrate de calentar bien antes de servir. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable opción!