Volver
crema de verdures

Crema de Verdures

Descubre cómo preparar una deliciosa crema de verdures fácil y rápida, perfecta para cualquier ocasión. ¡Disfruta de su sabor cremoso y saludable hoy mismo!
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 150

Ingredientes
  

  • 2 unidad zanahorias medianas
  • 1 unidad calabacín pequeño
  • 1 unidad papa mediana
  • 1 unidad cebolla blanca
  • 1 diente ajo
  • 1 taza caldo de verduras
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • q.s. sal
  • q.s. pimienta
  • q.s. especias opcionales (perejil, tomillo, orégano)

Equipo

  • Olla grande
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Batidora de mano o licuadora
  • Cucharón
  • Especias opcionales

Method
 

  1. Lava y pica todas las verduras en trozos pequeños.
  2. En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
  3. Agrega la cebolla y el ajo primero, luego añade las zanahorias, el calabacín y la papa.
  4. Revuelve constantemente durante unos minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse.
  5. Añade el caldo de verduras y deja que hierva.
  6. Baja el fuego y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
  7. Usa una licuadora o una batidora de mano para triturar todo hasta obtener una crema suave.
  8. Prueba y ajusta la sazón con sal, pimienta y tus especias favoritas.

Notas

Esta crema se conserva muy bien en el refrigerador durante 3-4 días en un recipiente hermético.
Puedes experimentar con diferentes verduras según lo que tengas a mano.
Agrega un chorrito de aceite de oliva virgen extra al servir para un toque especial.
Si prefieres una crema más cremosa, añade una cucharada de crema de leche o un chorrito de leche vegetal durante la cocción.