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Crumble de Múrmuras

Descubre cómo preparar un delicioso Crumble de Múrmuras con frutos silvestres. Receta fácil y rápida para disfrutar en familia o en ocasiones especiales.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo Total: 55 minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Palabra clave: Gourmand
Servings: 6 personas
Calories: 250kcal
Cost: 10 dólares

Equipo

  • Molde para hornear
  • Tazón grande
  • Espátula o cuchara de madera
  • Horno
  • Tazones grandes

Ingredientes

  • 500 g mûrmuras frescas o congeladas
  • 100 g azúcar
  • 1 cucharada jugo de limón
  • 1 cucharada maicena (opcional)
  • 150 g harina
  • 100 g azúcar en polvo
  • ½ cucharadita canela (opcional)
  • 120 g mantequilla fría, cortada en cubos pequeños
  • 50 g avena en hojuelas (opcional)

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para hornear.
  • Mezcla las mûrmuras, el azúcar, el jugo de limón y la maicena en un tazón grande. Vierte esta mezcla en el molde y reserva.
  • Mezcla la harina, el azúcar y la canela en otro tazón. Añade la mantequilla fría y trabaja la mezcla hasta obtener una textura arenosa.
  • Esparce la mezcla de crumble sobre las mûrmuras.
  • Hornea durante 35-40 minutos hasta que la parte superior esté dorada y las frutas burbujeen.
  • Deja enfriar un poco antes de servir. Acompaña con crema batida o helado.

Notas

Si no tienes mûrmuras, puedes reemplazarlas por arándanos o frambuesas.
Para una opción más saludable, utiliza edulcorantes naturales en lugar de azúcar y harina de almendra para una versión sin gluten.
Almacena en el refrigerador por hasta 3 días y recalienta antes de servir para mantener la textura crujiente. Si prefieres hacerlo con anticipación, puedes armarlo y guardarlo en el refrigerador hasta por 24 horas antes de hornearlo.
Este crumble es versátil, así que siéntete libre de experimentar con distintas frutas y especias para adaptarlo a tu gusto.

Nutrición

Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 3g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 30mg | Sodio: 150mg | Potasio: 150mg | Fibra: 3g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 30mg | Hierro: 1mg
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