Servings: 4 personas
Calories: 600kcal
Cost: $15
Equipo
- Olla grande para hervir la pasta
- Sartén grande
- Tazón para sazonar el pollo
- Cuchara de madera para revolver
- Colador para escurrir la pasta
Notas
Para un sabor más intenso, deja marinar el pollo con el condimento cajún durante 30 minutos antes de cocinarlo. Usar queso parmesano fresco mejora el sabor y la textura. Para una versión más ligera, sustituye la crema espesa por leche evaporada o yogur griego. Puedes agregar un toque de limón fresco a la salsa para un equilibrio de sabores. Si tienes sobras, guárdalas en un recipiente hermético en el refrigerador y caliéntalas con un poco de líquido para evitar que se sequen.
Nutrición
Calorías: 600kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 35g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 95mg | Sodio: 600mg | Potasio: 800mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 250mg | Hierro: 2.5mg
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