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espinaca pasta

Espinaca Pasta

Descubre cómo preparar una deliciosa espinaca pasta saludable y fácil de hacer. Ideal para sorprender a tu familia con este plato lleno de sabor y nutrientes.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 320

Ingredientes
  

  • 250 g pasta fresca o seca
  • 2 tazas hojas de espinaca frescas
  • 1 unidad cebolla pequeña, picada finamente
  • 2 dientes ajo triturados
  • 1/2 taza crema espesa opcional
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta

Equipo

  • Olla grande
  • Sartén antiadherente
  • Espátula de madera
  • Colador
  • Cuchara de servir

Method
 

  1. Cocina la pasta en agua hirviendo con sal siguiendo las instrucciones del paquete, retirándola antes de que esté completamente cocida.
  2. En una sartén amplia, calienta aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que esté dorada.
  3. Agrega el ajo triturado y luego las hojas de espinaca, revolviendo hasta que se marchiten.
  4. Mezcla la pasta cocida en la sartén con las espinacas, añade la crema (si lo deseas) y cocina por unos minutos más. Ajusta la sazón con sal y pimienta.
  5. Decora con queso parmesano rallado antes de servir.

Notas

Para una opción más ligera, puedes utilizar pasta integral o de legumbres. Conserva las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta tres días. Para un toque crujiente, agrega nueces o piñones tostados.