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Flan Pâtissier Ligero

Descubre cómo preparar un delicioso Flan Pâtissier Ligero, un postre cremoso y bajo en calorías perfecto para cualquier ocasión especial. ¡Fácil y saludable!
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo de Reposo 1 hora
Tiempo Total 2 horas
Raciones: 6 porciones
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 150

Ingredientes
  

  • 3 huevos
  • 2 cucharadas stévia
  • 1 litro leche desnatada
  • 15 cl nata líquida al 5% de materia grasa
  • 1 cucharada extracto de vainilla
  • 90 g maicena
  • 1 cucharada mantequilla

Equipo

  • Cacerola
  • Molde para horno
  • Batidora manual
  • Cuchara de madera
  • Colador fino

Method
 

  1. Calienta la leche en una cacerola a fuego medio hasta que hierva suavemente.
  2. En un bol grande, bate los huevos junto con la stévia hasta obtener una mezcla homogénea y agrega la nata.
  3. Añade la maicena poco a poco mientras revuelves, luego vierte lentamente el caldo de leche caliente sobre la mezcla, integrando todo con un batidor manual.
  4. Vuelve a colocar la mezcla en la cacerola y cocina a fuego lento, removiendo constantemente con una cuchara de madera hasta que espese.
  5. Unta un molde con mantequilla, vierte la mezcla y hornea a 180°C durante 40-45 minutos.

Notas

Puedes personalizar el flan añadiendo frutas frescas al servir o espolvoreando canela en polvo. Para almacenamiento, guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3-4 días y si lo deseas, congélalo bien envuelto. Prueba la mezcla antes de hornearla para ajustar el dulzor a tu gusto y asegúrate de no abrir el horno durante los primeros 30 minutos de cocción.