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Gratin de Calabacín y Camarones

Descubre cómo preparar un delicioso Gratin de Calabacín y Camarones con esta receta fácil y rápida perfecta para cualquier ocasión especial o cena familiar.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo Total: 30 minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Palabra clave: Gourmand
Servings: 4 personas
Calories: 300kcal
Cost: 15

Equipo

  • Sartén
  • Molde para horno
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo afilado
  • Cuchara de madera

Ingredientes

  • 3 calabacines cortados en rodajas
  • 300 g camarones pelados
  • 2 dientes ajo picados finamente
  • 20 cl crema fresca
  • 100 g queso rallado (emmental o mozzarella)
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita paprika
  • q.s. sal al gusto
  • q.s. pimienta al gusto
  • q.s. perejil fresco picado para decorar

Instrucciones

  • Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén, añade los camarones y el ajo picado con la paprika, cocina 2-3 minutos hasta que los camarones estén rosados y fragantes, sazona con sal y pimienta.
  • En otra sartén, calienta otra cucharada de aceite de oliva y agrega las rodajas de calabacín, cocina 5-6 minutos hasta que estén ligeramente doradas, sazona con sal y pimienta.
  • En un molde para horno, coloca una capa de calabacines, añade los camarones con ajo, vierte la crema fresca y espolvorea el queso rallado.
  • Hornea a 200°C durante 15-20 minutos, o hasta que el gratin esté burbujeante y dorado.
  • Antes de servir, espolvorea perejil fresco picado sobre el gratin y sirve caliente.

Notas

Si no tienes todos los ingredientes, puedes sustituir los camarones por pollo desmenuzado o champiñones. Para una opción más ligera, usa leche evaporada en lugar de crema fresca. Agregar nuez moscada a la crema fresca aportará un toque especial. Este gratin se puede almacenar en el refrigerador hasta 3 días y es mejor calentarlo en el horno para evitar que el queso se vuelva gomoso. ¡Experimenta y disfruta!

Nutrición

Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 25g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 150mg | Sodio: 500mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2mg
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