Servings: 2 vasos
Calories: 120kcal
Equipment
- Licuadora
- Cuchillo
- Colador opcional
- Vasos para servir
Ingredientes
- 2 remolachas medianas
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco ajusta según tu gusto
- 1 manzana para endulzar el jugo
- 1 limón el jugo
- 200 ml agua según la consistencia deseada
Elaboración paso a paso
- Prepara los ingredientes: Pela y corta las remolachas y la manzana en trozos pequeños. Pela el jengibre.
- Mezcla: Coloca todos los ingredientes en una licuadora con un poco de agua. Mezcla hasta obtener una textura suave.
- Filtra (opcional): Si prefieres un jugo más líquido, pasa la mezcla por un colador fino o un paño para leches vegetales.
- Sirve fresco: Añade hielo si lo deseas y disfruta de tu jugo revitalizante.
Notas
Este jugo es ideal para iniciar tu mañana con energía o como un refresco saludable durante el día. Aprovecha al máximo los beneficios desintoxicantes de la remolacha y las propiedades antiinflamatorias del jengibre con esta bebida fácil de preparar.
Nutrition
Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 28g | Proteina: 2g | Grasa: 0.5g | Sodio: 50mg | Potasio: 500mg | Fibra: 5g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.5mg
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