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Merluza al Horno con Cebolla

Merluza al Horno con Cebolla

Descubre cómo preparar una deliciosa Merluza al Horno con Cebolla. Una receta fácil, saludable y perfecta para cualquier ocasión especial o familiar.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 220

Ingredientes
  

  • 4 filetes merluza fresca
  • 2 cebollas grandes
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 1 unidad limón (en rodajas)
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • 1 cucharadita perejil picado

Equipo

  • Sartén antiadherente
  • Cuchillo de cocina
  • Tabla de cortar
  • Bandeja para horno
  • Cuchara

Method
 

  1. Pela las cebollas y córtalas en julianas finas. Calienta el aceite en una sartén y sofríelas a fuego medio durante unos 10 minutos hasta que queden doradas y caramelizadas.
  2. Mientras las cebollas se cocinan, sazona los filetes de merluza con sal y pimienta. Coloca los filetes en una bandeja para horno y cubre cada uno con una rodaja de limón.
  3. Coloca las cebollas caramelizadas sobre los filetes de merluza y hornea a 180°C durante unos 20 minutos.

Notas

Asegúrate de que el pescado esté fresco antes de comprarlo.
No sobrecozas la merluza; pierde su textura cremosa.
Puedes añadir unas hojas de laurel junto con las cebollas para un aroma mágico durante la cocción.
Si tienes cebollas blancas o moradas, puedes usarlas según tu preferencia.
Si sobra merluza, guárdala en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días.