Muslos de pollo con limón y salsa verde: una receta llena de sabor
Descubre cómo preparar unos deliciosos muslos de pollo con limón y salsa verde, una receta fácil, rápida y llena de sabor mediterráneo ideal para cualquier ocasión.
Tiempo de preparación: 30 minutos minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos minutos
Tiempo de marinado: 30 minutos minutos
Tiempo total: 1 hora hora 30 minutos minutos
Servings: 4 porciones
Calories: 350kcal
Cost: 10
- 4 muslos de pollo
- 2 limones (zumo y ralladura)
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 1 manojo perejil fresco
- sal y pimienta al gusto
En un bol, mezcla el zumo y la ralladura de limón con el aceite de oliva, sal y pimienta.
Coloca los muslos de pollo en la mezcla y deja marinar durante al menos 30 minutos.
Precalienta una sartén o parrilla y cocina el pollo a fuego medio hasta que esté dorado y bien cocido.
Mientras tanto, pica el perejil fresco y mézclalo con un poco de aceite de oliva y jugo de limón para hacer la salsa verde.
Sirve los muslos de pollo con la salsa verde por encima y disfruta.
Para un pollo más jugoso, deja marinar los muslos durante toda la noche en el refrigerador. Esto intensificará los sabores y asegurará una textura tierna.
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 32g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 110mg | Sodio: 210mg | Potasio: 330mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg