Servings: 4 personas
Calories: 350kcal
Cost: $20
Equipo
- Tabla de cortar
- Cuchillo de chef afilado
- Bol para mezclar
- Sartén grande apta para horno
Notas
Asegúrate de que el queso crema esté blando para una mejor mezcla.
Puedes sustituir el pangasius por tilapia o mero, y los langostinos por carne de cangrejo si prefieres.
Para recalentar las sobras, colócalas en el horno con un poco de caldo para evitar que se sequen.
Él toques final puede ser espolvorear más queso parmesano antes de hornear para un gratinado perfecto. ¡Disfruta de este plato elegante y delicioso!
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 30g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 10g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 6g | Colesterol: 80mg | Sodio: 700mg | Potasio: 400mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.5mg
¿Has probado esta receta?Let us know how it was!