Servings: 4 personas
Calories: 680kcal
Cost: $15
Equipo
- Olla grande
- Sartén grande
- Cuchara de madera
- Colador
Notas
Puedes sustituir la carne molida por pollo o pavo. Añade espinacas si deseas más verduras. Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en la nevera por 3-4 días. Recalentar a fuego medio-bajo, añadiendo un poco de líquido si es necesario. Para una textura más cremosa, agrega el queso fuera del fuego y mezcla antes de calentar nuevamente suavemente.
Nutrición
Calorías: 680kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 40g | Grasa: 35g | Grasa saturada: 18g | Colesterol: 180mg | Sodio: 800mg | Potasio: 600mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 25mg | Hierro: 15mg
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