Servings: 4 personas
Calories: 500kcal
Cost: $15
Equipo
- Sartén grande y profunda
- Cuchara o espátula
- Olla para cocinar la pasta
- Colador
- Cuchillo
- Tabla para picar
Notas
Si no tienes leche de coco, puedes usar nata para cocinar o yogur griego natural. Puedes adaptar las especias a tu gusto, añadiendo más picante si lo prefieres. Si sobra, guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por 3-4 días, recalienta suavemente. Para una versión más ligera, usa leche de coco light y menos queso. Esta receta es ideal para cenas rápidas o reuniones informales.
Nutrición
Calorías: 500kcal | Carbohidratos: 48g | Proteina: 29g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 11g | Colesterol: 75mg | Sodio: 590mg | Potasio: 680mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 8mg | Hierro: 10mg
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