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Pechugas de pollo rellenas de espinacas y queso

Pechugas de pollo rellenas de espinacas y queso

Descubre cómo preparar unas deliciosas pechugas de pollo rellenas de espinacas y queso. Receta fácil y saludable para sorprender en cualquier ocasión.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 320

Ingredientes
  

  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 200 g espinacas frescas o congeladas
  • 150 g queso crema o ricotta
  • 100 g queso mozzarella rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • q.s. Sal y pimienta al gusto
  • q.s. Aceite de oliva

Equipo

  • Cuchillo afilado
  • Sartén antiadherente
  • Cuchara
  • Bandeja para horno
  • Hilos de cocina o palillos

Method
 

  1. Comienza abriendo cada pechuga de pollo horizontalmente para crear un bolsillo donde colocaremos el relleno. Usa un cuchillo afilado y ten cuidado de no cortar completamente la carne. Luego, sazona las pechugas con sal y pimienta por dentro y por fuera.
  2. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe el ajo hasta que desprenda su aroma. Añade las espinacas y cocina hasta que se marchiten. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de mezclarlas con el queso crema y la mozzarella rallada.
  3. Coloca una cucharada generosa del relleno dentro de cada pechuga y cierra el bolsillo con hilos de cocina o palillos. Una vez cerradas, barniza las pechugas con un poco de aceite de oliva para que queden doradas y jugosas al cocinarlas.
  4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y cocina las pechugas por ambos lados hasta que estén doradas. Luego, transfiere la sartén al horno precalentado a 180°C durante aproximadamente 15-20 minutos. Así lograrás que el interior quede jugoso y el queso se derrita perfectamente.

Notas

Para darle un toque extra de sabor, rocía un poco de limón fresco sobre las pechugas justo antes de servirlas. Esto realzará los sabores y le dará un acabado brillante y apetitoso.