Servings: 4 personas
Calories: 650kcal
Cost: $15
Equipo
- Olla grande
- Sartén grande
- Cuchara de madera
- Bol para mezclar
Notas
Puedes sustituir la crema espesa por leche evaporada para una versión más ligera. Si no tienes queso crema, prueba con mascarpone. Añadir verduras como brócoli o zanahorias puede aumentar la calidad nutricional. Para un toque más saludable, elige pollo a la parrilla en vez de frito. Este plato se puede almacenar en el refrigerador por hasta 3 días y se congela bien. Calienta añadiendo un poco de líquido para mantener la cremosidad.
Nutrición
Calorías: 650kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 35g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 100mg | Sodio: 800mg | Potasio: 600mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg
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