Servings: 4 personas
Calories: 400kcal
Cost: $15
Equipo
- Sartén grande
- Cuchillo de chef
- Tabla de cortar
- Bowls para mezclar
Notas
¡Sé creativo con el relleno! Puedes adaptar los ingredientes según lo que tengas en casa. Si no tienes bagre, la tilapia o la lubina funcionan bien. Prueba distintas combinaciones de quesos y verduras. Para un toque especial, añade hierbas frescas. ¡Disfruta del proceso de cocina!
Nutrición
Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 30g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 100mg | Sodio: 800mg | Potasio: 500mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 900IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg
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