Servings: 4 personas
Calories: 550kcal
Cost: $15
Equipo
- Olla grande
- Sartén grande
- Cuchara de madera
- Colador
Notas
Este plato se puede almacenar en el refrigerador hasta 3-4 días. Para recalentar, añade un poco de leche o caldo de pollo para mantener la textura cremosa. Puedes congelar el plato por hasta 3 meses. Para descongelar, coloca en el refrigerador durante la noche y calienta a fuego medio-bajo, añadiendo líquido si es necesario. Ajusta la sazón a tu gusto y si prefieres, sustituye la pasta por una opción más ligera como espaguetis de calabacín. ¡Buen provecho!
Nutrición
Calorías: 550kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 30g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 120mg | Sodio: 800mg | Potasio: 600mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg
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