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Quiche Soufflée Queso Esponjosa

Quiche Soufflée au Fromage

Descubre la magia de la Quiche Soufflée au Fromage, un plato francés ligero y lleno de sabor que te sorprenderá. Ideal para cualquier ocasión con su sencilla preparación y delicioso resultado.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo de refrigeración: 3 horas 30 minutos
Tiempo total: 4 horas 30 minutos
Servings: 6 porciones
Calories: 360kcal

Equipment

  • Bol grande
  • Batidor manual o eléctrico
  • Espátula
  • Molde para tarta
  • Horno

Ingredientes

  • 1 masa brisée o masa de hojaldre puede ser casera o comprada
  • 150 g queso rallado gruyère, emmental o cheddar
  • 4 huevos
  • 200 ml leche
  • 200 ml crema fresca
  • 1 cucharada harina
  • 1 cucharadita levadura química
  • 1 pizca nuez moscada rallada
  • q.s. sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada mantequilla para engrasar el molde

Elaboración paso a paso

  • Preparar la masa: Extiende la masa en un molde para tarta previamente engrasado con mantequilla. Pincha el fondo con un tenedor para evitar que se infle durante la cocción. Reserva en el refrigerador.
  • Preparar el relleno: En un bol grande, bate los huevos con la leche y la crema fresca. Añade la harina y la levadura química, mezclando hasta obtener una mezcla homogénea. Incorpora el queso rallado, la nuez moscada, la sal y la pimienta.
  • Verter el relleno: Vierte la mezcla sobre la masa en el molde. Usa una espátula para nivelar la superficie.
  • Cocción: Hornea en un horno precalentado a 180°C durante 35-40 minutos, o hasta que la superficie esté dorada y el centro firme.
  • Dejar enfriar: Deja reposar la quiche unos minutos antes de cortarla. Esto ayudará a que mantenga su forma.
  • Servir: Disfruta la quiche caliente o a temperatura ambiente, acompañada de una ensalada verde.

Notas

Esta receta de quiche soufflée es una combinación perfecta de simplicidad y sofisticación, elevando un plato clásico a otro nivel.

Nutrition

Calorías: 360kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 12g | Grasa: 26g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 180mg | Sodio: 400mg | Potasio: 240mg | Fibra: 1g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 700IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 250mg | Hierro: 2mg
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