Servings: 4 porciones
Calories: 150kcal
Equipment
- Cuchillo afilado
- Bol grande
- Cuchara de madera o silicona
- Exprimidor
Ingredientes
- 1 mango cortado en cubos
- 1 piña cortada en trozos
- 2 kiwis en rodajas
- 1 papaya cortada en cubos
- 1 plátano en rodajas
- 1 c.s. jugo de limón verde
- q.s. hojas de menta para decorar
Elaboración paso a paso
- En un bol grande, mezcla todos los trozos de frutas.
- Exprime el jugo de lima sobre las frutas para realzar su frescura.
- Remueve suavemente para evitar que las frutas se aplasten.
- Decora con hojas de menta fresca.
- Sírvela bien fría y disfruta de esta delicia tropical.
Notas
La ensalada de frutas exóticas es ideal para cualquier ocasión. Simplemente ajusta las frutas a tu gusto para una experiencia personalizada y refrescante.
Nutrition
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 38g | Proteina: 2g | Grasa: 0.5g | Sodio: 3mg | Potasio: 450mg | Fibra: 4g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 750IU | Vitamina C: 120mg | Calcio: 30mg | Hierro: 0.5mg
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