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Ensalada Pollo Tailandesa Exquisita

Salade de Poulet Thaï

Descubre cómo preparar una Salade de Poulet Thaï, una ensalada de pollo tailandesa llena de sabores exóticos. Fácil, rápida y perfecta para cualquier ocasión.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de Mezcla: 10 minutos
Tiempo Total: 20 minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Palabra clave: Gourmand
Servings: 4 porciones
Calories: 350kcal

Equipo

  • Bol grande Para mezclar los ingredientes.
  • Cucharón Para mezclar la vinagreta.
  • Tabla de cortar Para cortar los vegetales y el pollo.
  • Cuchillo afilado Para cortar los ingredientes.
  • Recipiente pequeño Para preparar la vinagreta.

Ingredientes

  • 2 filetes pollo grillado Cortado en tiras finas
  • 1/2 taza zanahorias ralladas
  • 1/2 taza pepino en cubos
  • 1/2 taza pimiento rojo en tiras
  • 1/4 taza cilantro fresco picado
  • 1/4 taza cacahuetes triturados
  • 1 unidad lima Jugo
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharada miel
  • 1 cucharada aceite de sésamo

Instrucciones

    1. En un bol grande, mezcla el pollo, las zanahorias, el pepino, el pimiento y el cilantro.
    2. En un recipiente aparte, combina el jugo de lima, la salsa de soja, la miel y el aceite de sésamo para preparar la vinagreta.
    3. Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla suavemente para que todos los ingredientes se impregnen de sabor.
    4. Espolvorea los cacahuetes triturados por encima justo antes de servir.

Notas

Esta ensalada es ideal para aquellos que buscan sabores frescos y exóticos sin complicaciones. Perfecta para días calurosos o comidas ligeras con amigos.

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 28g | Grasa: 17g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 75mg | Sodio: 600mg | Potasio: 450mg | Fibra: 3g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 55mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg
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