Servings: 4 personas
Calories: 320kcal
Cost: $12
Equipo
- Sartén grande
- Cuchillos y tablas de cortar
- Cucharas y espátulas
- Medidor de líquidos
Notas
Puedes variar los vegetales según lo que tengas a mano, como berenjenas o espárragos. Opta por utilizar salchichas de pavo o vegetarianas para una versión más ligera. Almacena en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3-4 días. Para recalentar, evita el microondas y opta por una sartén a fuego medio-bajo para mantener la textura.
Nutrición
Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 25g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 75mg | Sodio: 600mg | Potasio: 650mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2.5mg
¿Has probado esta receta?Let us know how it was!