Saumon à l'Ail et au Zaatar: Una Receta Exquisita y Fácil
Descubre cómo preparar el delicioso Saumon à l'Ail et au Zaatar, una receta mediterránea fácil, rápida y saludable que encantará a toda la familia. Ideal para cualquier ocasión.
Tiempo de preparación: 15 minutos minutos
Tiempo de cocción: 16 minutos minutos
Tiempo de Marinado: 20 minutos minutos
Tiempo total: 51 minutos minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 porciones
Calories: 450kcal
- 12 pequeñas papas aproximadamente 340 g
- 2 tazas tomates cherry 280 g
- 170 g brócoli en floretes
- 3 cucharadas ajo fresco picado 5-6 dientes
- aceite de oliva extra virgen
- sal y pimienta al gusto
- 2 cucharaditas zaatar divididas y un poco más para decorar
- 1 cucharadita cilantro molido dividido
- 450 g filete de salmón sin piel
- 1 jugo de limón
Precalienta el horno a 200°C (400°F).
En un tazón grande, mezcla las papas, los tomates cherry y el brócoli con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal, pimienta, 1 cucharada de ajo, 1 cucharadita de zaatar y 1/2 cucharadita de cilantro. Extiende esta mezcla en una bandeja para hornear.
Sazona el salmón con sal, pimienta, un poco de aceite de oliva, el ajo restante, el zaatar y el cilantro.
Corta el salmón en 4 porciones iguales y colócalas sobre la bandeja junto a los vegetales. Rocía con un poco más de aceite de oliva.
Hornea durante 15-16 minutos. Antes de servir, rocía con jugo de limón y espolvorea más zaatar.
Esta receta es ideal para quienes buscan una comida que impresione por su simplicidad y riqueza de sabores mediterráneos. Perfecta para cenas donde quieras brillar sin esfuerzo.
Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 40g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 85mg | Sodio: 200mg | Potasio: 900mg | Fibra: 5g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 1500IU | Vitamina C: 70mg | Calcio: 100mg | Hierro: 3mg