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Batido tropical refrescante

Smoothie fraise et piña colada

Disfruta de un refrescante Smoothie fraise et piña colada, fácil de preparar y lleno de sabores tropicales. Ideal para toda la familia en cualquier ocasión.
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Servings: 2 vasos
Calories: 250kcal

Equipment

  • Licuadora
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Vasos para servir
  • Cucharas para medir

Ingredientes

  • 1 taza fresas congeladas
  • 1/2 taza leche de coco
  • 1/2 taza trozos de piña
  • 1 unidad plátano en rodajas
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1/2 taza hielo
  • q.s. gajos de piña fresca y rodajas de fresa para decorar

Elaboración paso a paso

  • En una licuadora, combina las fresas congeladas, la leche de coco, los trozos de piña, el plátano en rodajas y la miel si decides usarla. Agrega el hielo.
  • Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  • Vierte el smoothie en vasos y decora con gajos de piña fresca y rodajas de fresa.
  • ¡Siéntate, relájate y saborea este delicioso batido tropical!

Notas

Este batido es perfecto para un día caluroso, ofreciendo tanto frescura como nutrientes esenciales de manera deliciosa.

Nutrition

Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 3g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 8g | Sodio: 30mg | Potasio: 400mg | Fibra: 4g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1.2mg
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