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Steaks Teriyaki Sésamo

Steaks de Bœuf Teriyaki al Sésamo

Descubre cómo preparar deliciosos filetes de ternera al teriyaki con sésamo. Receta fácil y rápida, ingredientes sencillos. ¡Sabor auténtico en tu mesa!
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 8 minutos
Tiempo de marinado: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 38 minutos
Servings: 4 personas
Calories: 320kcal

Equipment

  • Una sartén antiadherente
  • Un bol para la marinada
  • Pinzas para voltear los steaks
  • Un cuchillo afilado

Ingredientes

  • 2 steaks de bœuf
  • 4 cucharadas salsa teriyaki
  • 2 cucharadas aceite de sésamo
  • 1 cucharada semillas de sésamo

Elaboración paso a paso

  • Marina los steaks con la salsa teriyaki durante al menos 30 minutos (si tienes tiempo, ¡mejor 1 hora!).
  • Calienta el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio-alto.
  • Cocina los steaks durante 3-4 minutos por cada lado, dependiendo del punto de cocción que prefieras.
  • Espolvorea las semillas de sésamo por encima justo antes de servir.
  • ¡Sirve caliente y disfruta de este manjar asiático!

Notas

Una receta sencilla que captura los sabores clásicos de la cocina japonesa, perfecta para deleitarse y sorprender a los invitados en cualquier ocasión especial.

Nutrition

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 28g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 75mg | Sodio: 800mg | Potasio: 400mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 50IU | Calcio: 75mg | Hierro: 3mg
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