Tartar de atún con aguacate y sésamo
Descubre cómo preparar un delicioso tartar de atún con aguacate y sésamo paso a paso. Receta fácil y elegante para ocasiones especiales o cenas ligeras.
Tiempo de preparación: 15 minutos minutos
Tiempo total: 15 minutos minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 2 porciones
Calories: 280kcal
- 300 g Atún fresco
- 1 Aguacate maduro
- 2 cucharadas Semillas de sésamo tostadas
- 2 cucharadas Salsa de soja
- 1 fruta Lima su zumo
- 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra recién molida
- al gusto Cilantro fresco para decorar
Comienza cortando el atún en cubos pequeños y uniformes para asegurar que cada trozo absorba bien los sabores. En un bol mediano, mezcla el atún con la salsa de soja y el zumo de lima.
Pela y corta el aguacate en cubos similares al tamaño del atún. Agrégalo delicadamente al bol para evitar que se rompa. Mezcla suavemente para integrar ambos ingredientes sin perder su estructura.
Incorpora las semillas de sésamo previamente tostadas, el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Decora con hojas de cilantro fresco antes de servir.
Este tartar de atún con aguacate es ideal para ocasiones especiales, como cenas románticas o reuniones con amigos. Su frescura y sabor sofisticado lo hace perfecto para impresionar a tus invitados.
Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 25g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 500mg | Potasio: 600mg | Fibra: 7g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg