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Tirabeques recetas

Tirabeques recetas

Descubre 5 maneras deliciosas de preparar tirabeques recetas saludables y fáciles perfectas para cualquier ocasión cocina como un chef hoy mismo.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 8 minutos
Tiempo Total 18 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 80
Ingredientes Equipo Method Notas

Ingredientes
  

  • 300 g tirabeques
  • 2 c.s aceite de oliva
  • 1 diente ajo
  • q.s. sal
  • q.s. pimienta
  • 1 c.s jugo de limón
  • q.s. perejil fresco

Equipo

  • Sartén grande
  • Cuchillo afilado
  • Espátula de madera
  • Tabla de cortar
  • Tijeras de cocina

Method
 

  1. Lava bien los tirabeques y corta las puntas.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y sofríe el ajo picado hasta dorarse.
  3. Agrega los tirabeques y saltea durante 5 minutos. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Retira del fuego y añade jugo de limón y perejil fresco picado.
  5. Sirve caliente y disfruta.

Notas

Los tirabeques son una forma excelente de añadir verduras a tu dieta. Prepáralos con amor y disfruta de sus múltiples beneficios.