Toasts Salados Deliciosos
Descubre cómo preparar los Toasts Salados Deliciosos, una receta rápida y nutritiva perfecta para brunch o meriendas especiales. ¡Sabor irresistible!
Tiempo de preparación: 5 minutos minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos minutos
Tiempo Total: 15 minutos minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Palabra clave: Gourmand
Servings: 1 persona
Calories: 450kcal
Cost: 5
- 2 rebanadas pan rústico (pan de masa madre o multigrano)
- 1 aguacate maduro, machacado o en rodajas
- 3-4 unidades tomates cherry cortados por la mitad
- 2 cucharadas queso feta desmenuzado
- 1 taza champiñones laminados
- 2 huevos
- 1 cucharada aceite de oliva
- q.s. sal y pimienta al gusto
- q.s. perejil fresco picado para decorar
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y añade los champiñones laminados; cocina durante 5 a 6 minutos.
En otra sartén, bate los huevos con sal y pimienta, y cocínalos a fuego bajo hasta que estén suaves y cremosos.
Tuesta las rebanadas de pan hasta que estén crujientes por fuera pero tiernas por dentro.
Para el toast de aguacate, extiende aguacate machacado, coloca tomates cherry encima y espolvorea queso feta.
Para el segundo toast, coloca los champiñones salteados y cubre con los huevos revueltos.
Decora con perejil picado y sirve caliente.
Usa ingredientes frescos para obtener el mejor sabor.
No sobrellenes los toasts; menos es más en este caso.
Experimenta con diferentes tipos de pan para encontrar tu favorito.
Recuerda que para un toque más sabroso, puedes añadir limón y chile en polvo al aguacate.
Los ingredientes se pueden preparar con anticipación, pero es mejor armar los toasts justo antes de servir.
Usa ingredientes frescos para obtener el mejor sabor. No sobrellenes los toasts; menos es más en este caso. Experimenta con diferentes tipos de pan para encontrar tu favorito.
Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 15g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 180mg | Sodio: 400mg | Potasio: 600mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2mg