Volver
+ servings

Toasts Salados Deliciosos

Descubre cómo preparar los Toasts Salados Deliciosos, una receta rápida y nutritiva perfecta para brunch o meriendas especiales. ¡Sabor irresistible!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo Total: 15 minutos
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Palabra clave: Gourmand
Servings: 1 persona
Calories: 450kcal
Cost: 5

Equipo

  • Sartén antiadherente
  • Espátula
  • Tostadora o sartén para tostar el pan
  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Aceite de oliva

Ingredientes

  • 2 rebanadas pan rústico (pan de masa madre o multigrano)
  • 1 aguacate maduro, machacado o en rodajas
  • 3-4 unidades tomates cherry cortados por la mitad
  • 2 cucharadas queso feta desmenuzado
  • 1 taza champiñones laminados
  • 2 huevos
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • q.s. sal y pimienta al gusto
  • q.s. perejil fresco picado para decorar

Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y añade los champiñones laminados; cocina durante 5 a 6 minutos.
  • En otra sartén, bate los huevos con sal y pimienta, y cocínalos a fuego bajo hasta que estén suaves y cremosos.
  • Tuesta las rebanadas de pan hasta que estén crujientes por fuera pero tiernas por dentro.
  • Para el toast de aguacate, extiende aguacate machacado, coloca tomates cherry encima y espolvorea queso feta.
  • Para el segundo toast, coloca los champiñones salteados y cubre con los huevos revueltos.
  • Decora con perejil picado y sirve caliente.
  • Usa ingredientes frescos para obtener el mejor sabor.
  • No sobrellenes los toasts; menos es más en este caso.
  • Experimenta con diferentes tipos de pan para encontrar tu favorito.
  • Recuerda que para un toque más sabroso, puedes añadir limón y chile en polvo al aguacate.
  • Los ingredientes se pueden preparar con anticipación, pero es mejor armar los toasts justo antes de servir.

Notas

Usa ingredientes frescos para obtener el mejor sabor. No sobrellenes los toasts; menos es más en este caso. Experimenta con diferentes tipos de pan para encontrar tu favorito.

Nutrición

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 15g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 180mg | Sodio: 400mg | Potasio: 600mg | Fibra: 8g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2mg
¿Has probado esta receta?Let us know how it was!