Escalope de Poulet à la Sauce Tomate et Mozzarella
Descubre cómo preparar el delicioso Escalope de Poulet con salsa de tomate y mozzarella, un plato italiano perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.
Tiempo de preparación: 20 minutos minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos minutos
Tiempo de reposo: 3 horas horas 30 minutos minutos
Tiempo total: 4 horas horas 20 minutos minutos
Cocina: Italien
Keyword: Gâteau aux pommes
Servings: 4 personas
Calories: 520kcal
Sartén grande
Cuchillo afilado
Tabla de cortar
Bandeja para horno
Espátula
- 4 escalopes de pollo
- 400 g salsa de tomate casera o en bocal
- 150 g mozzarella rallada o en rodajas
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita albahaca seca
- 1 cucharadita orégano seco
- Sal y pimienta al gusto
- Hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)
Precalienta el horno a 200°C.
Pela y pica finamente la cebolla y el ajo. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
Agrega el ajo y cocina por un minuto más. Incorpora la salsa de tomate, la albahaca seca y el orégano. Sazona con sal y pimienta, y deja cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
Mientras tanto, sazona las escalopes de pollo con sal y pimienta. En otra sartén, dora las escalopes en un poco de aceite de oliva, cocinándolas 3-4 minutos por cada lado.
Coloca las escalopes en una bandeja para horno y cúbrelas generosamente con la salsa de tomate.
Distribuye la mozzarella sobre las escalopes y hornea durante 15-20 minutos, hasta que el queso esté derretido y dorado.
Saca del horno, decora con hojas de albahaca fresca y sirve caliente. ¡Buen provecho!
Esta receta italiana es perfecta para cualquier ocasión, ofreciendo una explosión de sabores sin complicaciones en su preparación.
Calorías: 520kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 45g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 12g | Colesterol: 150mg | Sodio: 680mg | Potasio: 450mg | Fibra: 2g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 850IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg