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Ensalada Mediterránea Fusilli

Salade de pâtes méditerranéenne au thon

Descubre cómo preparar una deliciosa ensalada de pasta mediterránea con atún. Ideal para un almuerzo saludable y fresco. Receta completa en el primer comentario.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo de Refrigeración 30 minutos
Tiempo Total 55 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Dessert
Cocina: Italien
Calorías: 350

Ingredientes
  

  • 250 g fusilli o penne
  • 200 g atún en conserva escurrido
  • 1 pieza pimiento rojo cortado en dados
  • 1 pieza pepino cortado en dados
  • q.s. aceite de oliva al gusto
  • q.s. sal y pimienta al gusto
  • q.s. jugo de limón opcional para sabor fresco

Equipo

  • Olla grande
  • Colador
  • Bol grande
  • Cuchillo afilado
  • Cuchara de madera

Method
 

  1. Cuece la pasta en agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete. Escúrrela y déjala enfriar.
  2. En un bol grande, mezcla la pasta cocida con el atún desmenuzado.
  3. Añade los dados de pimiento rojo y pepino, mezclando bien para combinar los sabores.
  4. Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. También puedes añadir un toque de jugo de limón para un sabor más fresco.
  5. Refrigera durante 30 minutos antes de servir para que los sabores se integren mejor.

Notas

Esta ensalada es perfecta para días cálidos y como un acompañamiento en barbacoas familiares. Aporta un toque fresco y saludable a cualquier comida.